2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
|
1508 kcal
|
지방: 74.98g | 단백질: 67.16g | 탄수화물: 143.14g.
아침 식사: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Сливочное Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 점심 식사: Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Бедро Индейки, Рис Отварной. 저녁 식사: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. 간식/기타: Майонез, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|