2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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2022 kcal
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지방: 100.26g | 단백질: 79.06g | 탄수화물: 208.87g.
아침 식사: DM Bio Spekulatius Creme, Elstar, Unsere Heimat Skyr Natur, Allos Amaranth Honig Poppies, Aldi Banane. 점심 식사: K-Classic Lasagneplatten, Aldi Suppengemüse, Weihenstephan Frischer Alpenschlagrahm, Blumenkohl, Gouda. 저녁 식사: Orangen, Elstar, Mandarine, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), REWE Birne Abate Fetel, Aldi Banane, Landkrone Bio Vegane Margarine, Hofpfisterei Frankenlaib, DM Bio Spekulatius Creme, Lidl Griechischer Joghurt. 간식/기타: Raffaello Raffaello, Dr. Quendt Dresdner Christstollen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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