2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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2180 kcal
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지방: 69.33g | 단백질: 79.22g | 탄수화물: 253.67g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Подсолнечное Масло, Фикс Прайс Тортилья, Индилайт Ветчина, Белый Город Молоко 2,5%, Дзержинскхлеб Пицца Домашняя, Яйцо Куриное. 점심 식사: Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром, Гречка с Курицей. 저녁 식사: Кукурузные Палочки, Сельдь Соленая, Край Каравай Хлеб Финский. 간식/기타: Водка. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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