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12 月是肥胖的季節，也是幸福的季節。目前吃了爸爸慶生大餐，6 場喜酒(然後就有很多盒喜餅)，接著還有聖誕節和跨年。今天天冷，吃東西才有暖呼呼的感覺呀！
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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838 kcal
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지방: 46.92g | 단백질: 61.99g | 탄수화물: 50.34g.
점심 식사: 水蓮, 紅蘿蔔, 姜, 蒜頭, 紅辣椒, 地瓜葉, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 青椒, 高麗菜, 玉米筍, 豌豆, 青花菜, 秀珍菇, 花椰菜, 茄子, 櫛瓜, 小黃瓜, 甜豆, 四季豆, 茭白, 竹筍, 香菇, 杏鲍菇, 蔥. 저녁 식사: 石斑魚, 雞胸肉, 雞腿排, 芋頭, 南瓜, 全聯 客家鹹豬肉, 雞蛋, 小魚乾, 花生, Costco 無調味腰果, 杏仁, 核桃, 義美 無加糖豆漿, Costco 全脂鮮乳, 米森 有機純黑芝麻粉, 歐特 有機亞麻仁籽. 더보기
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