2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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2689 kcal
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지방: 79.40g | 단백질: 119.45g | 탄수화물: 363.38g.
아침 식사: Chiquita Banana, Prozis Instant Whole Oats, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fior di Molino Farina di Riso, Misura Dolcesenza. 점심 식사: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Bia Cous Cous di Grano Duro Integrale, Cavolini di Bruxelles, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Petto di Pollo Cotto. 간식/기타: Noci Sgusciate, Perugina Cacao Amaro, Prozis Farina d'avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fior di Molino Farina di Riso, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Prozis Zero Break Duo, Vivo Meglio Avena Drink , Karisma Orzo, Prozis Zero Choconut, Wasa Integrale. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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