2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
|
1124 kcal
|
지방: 60.40g | 단백질: 65.73g | 탄수화물: 90.35g.
아침 식사: Куриное Филе Жареное без Масла, Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Алтын Лаваш Бездрожжевой. 점심 식사: Куриное Филе, Перекусовъ Хумус Классический, Mission Deli Тортилья, Сало, Националь Маш Пророщенный . 간식/기타: Джюгас Сыр Пармезан, Подсолнечное Масло, Лук, Соевый Соус, Националь Маш Пророщенный . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|