2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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1447 kcal
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지방: 45.03g | 단백질: 81.30g | 탄수화물: 175.10g.
아침 식사: Foodspring Peanut Butter, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Biovita Cous Cous Integrale, Bonduelle Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Peperoni. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Cheesecake al Cioccolato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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