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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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1308 kcal
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지방: 35.52g | 단백질: 112.88g | 탄수화물: 141.97g.
아침 식사: Alfamart Buah Naga, Tropicana Slim Mint Cocoa. 점심 식사: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. 저녁 식사: Putih Telur Matang, Yung Fu Tahu, Sawi Putih, Ikan Dori, Wortel Dimasak. 간식/기타: Ote-ote, Pisang Molen, Apel (tanpa Kulit), Covita Cinnamon Raisin Roll. 더보기
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