2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 66.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
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1398 kcal
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지방: 31.77g | 단백질: 41.96g | 탄수화물: 189.14g.
아침 식사: Pink Lady Apples, My Coffee. 점심 식사: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Manapua. 저녁 식사: El Amigo Refried Beans, Market Pantry 8" Flour Tortilla, On The Border Mexican Rice, Marcela Valladolid Pork Chile Verde. 간식/기타: Sogo Saki Ika, Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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