2022년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 17일:
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996 kcal
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지방: 38.70g | 단백질: 89.17g | 탄수화물: 74.81g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Окей Цветная Капуста, Мираторг Замороженная Цветная Капуста. 점심 식사: Радость Вкуса Плавленый Сыр Шоколадный Брауни, Банан, Золотой Петушок Нагетсы, Томатная Паста, Оленина , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Оливковое Масло. 저녁 식사: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Лента Тилапия Филе. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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