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Depois q engordei, não gostava + de tirar fotos…mas quando eu vi essa primeira foto eu fiquei chocada de como eu estava acima do peso, foi aí q decidi mudar, já se foram -10kgs (faltam 40kg😩) já me sinto melhor ao me olhar no espelho. A luta continua…
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
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1942 kcal
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지방: 72.61g | 단백질: 67.71g | 탄수화물: 246.96g.
점심 식사: Catchup, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Hellmann's Maionese, Trigo Vita Pao de Forma Integral Light. 저녁 식사: Nestlé Lollo , Panquecas Simples, Panquecas Simples, Sadia Pizza Calabresa, Regina Queijo Mussarela. 간식/기타: Red Bull Energético Frutas Tropicais, Ovo Frito sem Gordura, Banana Brasil Banana da Prata, Kraft Sonho de Valsa. 더보기
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2930 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Te entendo perfeitamente, tb estou assim, avessa a fotos
2022년 12월 16일 작성이: MomoBrJp
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Muita diferença. Parabéns!
2022년 12월 16일 작성이: Raphaelle87
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2022년 12월 16일 작성이: fit_mentalhealth
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TB não gostava de tirar fotos, hoje eu gosto muito, falta muito pra mim também. Parece até mais que vc emagreceu! Força
2022년 12월 16일 작성이: camilabissoli10
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NOOSSAA!kkkk eu estava assim tbm acho.77 kilos agora estou 70 mas vou devagarinho igual tartaruga 🐢
2022년 12월 16일 작성이: sandrawilker1105
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Parabéns pelos -10kg! Notável diferença! Continue que está dando certo
2022년 12월 16일 작성이: Clóris
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Uauuu..continue flor que está dando muito certo..Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌷🌷🍃🍃
2022년 12월 16일 작성이: Silvane Alessandra
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2022년 12월 16일 작성이: analuisamaia
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@Ange, parece q estou lendo a minha história!!! Foi numa foto... há três anos... com meu neto...que vi que precisava mudar!!! E mudei!!😉 Parabéns!! vc está maravilhosa!!👏🏻👏🏻
2022년 12월 16일 작성이: frpaty
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Obrigada a todos pelas palavras, são muito importantes para incentivar cada dia mais a seguir o caminho certo 🙏
2022년 12월 16일 작성이: Ange Visneski
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2022년 12월 17일 작성이: Ge_gazola
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parece que emagreceu bem mais que 10 quilos,eu achei que tinha perdido uns 40,parabens
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Amiga, também resolvi mudar depois de me ver nas fotos do Natal passado, 91 k! Hoje estou com pouco menos de 82, ano que vem bora eliminar mais 15 e nunca mais ver de novo!
2022년 12월 17일 작성이: crispeboi
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parabéns pela decisão e pelo sucesso!
2022년 12월 17일 작성이: crispeboi
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2022년 12월 17일 작성이: charlesA2
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está TB é minha história, depois de me ver em uma foto, não me reconheci de tão gorda, mudei minha vida depois deste fato e faz 1 ano que mudei de 74 kg,estou agora com 61 kg, indo para o 56kg que é minha meta.
2022년 12월 18일 작성이: fiorinii
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2022년 12월 18일 작성이: morae77
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Parabéns! Continue na luta!
2023년 01월 17일 작성이: andrecouceiro
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