yanie69님의 저널, 2022년 12월 16일

41th TB 155cm BB 46.3kg

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:

1121 kcal

지방: 39.88g | 단백질: 99.31g | 탄수화물: 91.79g. 점심 식사: Almonds , Cherry Tomatoes, Alfamart Telur Rebus, SuperIndo Dada Ayam. 저녁 식사: Nasi Putih, Cabbage , Healthi Ayam Suwir. 간식/기타: Chocolate Ice Cream Soda, Sunpride Pisang Single. 더보기

1260 kcal

운동: 헬스 - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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kerennn....

2022년 12월 16일 작성이: DellaRosyid

41 keliatan nya ky 23 an

2022년 12월 16일 작성이: lisaexvo

keren kak

2022년 12월 16일 작성이: Gege undescribedstories

aduhhh

2022년 12월 16일 작성이: athoriqi

Keren banget

2022년 12월 16일 작성이: tiaathiaa

gimana caranya biar ga stuck ya , aku stuck udh 5 bulanan🥲

2022년 12월 16일 작성이: foerevereverafter

mantap body goals nya dpt

2022년 12월 16일 작성이: Muthiah Bafagih

Gym bareng yuk

2022년 12월 16일 작성이: rizkymar

serius 41

2022년 12월 16일 작성이: El-Sya

Itu 41 nya typo gak tuh? 21 kali.. 😁

2022년 12월 17일 작성이: bluetterfly14

41th kaya 20an, aku yang 20an kaya body 20an. Tb sama 155 tapi bb masih di 62 dari angka 66 selama 2bulan

2022년 12월 17일 작성이: pitalokadp

Trimakasih buat coment kalian . Salam kenal semuanya🙏🙏

2022년 12월 17일 작성이: yanie69


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