2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
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1138 kcal
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지방: 44.43g | 단백질: 138.31g | 탄수화물: 49.95g.
아침 식사: Tryall 可可粉, MNT MNT蛋白營養素, 義美 無加糖黑豆奶. 점심 식사: 中華 嫩豆腐, 金針菇, 大陸妹, 雞蛋(整個). 저녁 식사: 家樂福 無調味半切海苔, 海帶芽, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 義美 黑豆豆腐, 雞蛋(整個). 간식/기타: 義美 無加糖元氣豆奶, MNT MNT蛋白營養素. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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