2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
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1205 kcal
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지방: 40.82g | 단백질: 69.73g | 탄수화물: 139.07g.
아침 식사: Marmelade, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gekochtes Ei, Wasa Original Crisp, Banane, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 점심 식사: Milbona High Protein Karamell Pudding, Äpfel. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Primana Kartoffeleintopf mit Würstchen & Rauchspeck. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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