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305 calorie breakfast, mango, litchi, strawberry, apricot and blueberry with yoghurt and chia seeds😋
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
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1579 kcal
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지방: 73.35g | 단백질: 70.69g | 탄수화물: 152.02g.
아침 식사: Nature's Choice Chia Seeds, Woolworths Strawberries, Spring Meadow Low Fat Plain Yoghurt , Blueberries , Apricots , Litchis , Woolworths Mango. 점심 식사: Boerewors, Chicken Breast. 간식/기타: Bags of Bites Coconut & Seed Rusks, Bags of Bites Choc & Ginger Clusters, Food Lovers Pitted Dates, Bakers Romany Creams (1), Honey , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Turmeric (Ground), Red or Cayenne Pepper , Ginger (Ground) , Cinnamon . 더보기
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