2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
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975 kcal
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지방: 49.76g | 단백질: 44.71g | 탄수화물: 83.99g.
아침 식사: Snaq Fabriq Milk Nuts, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Огурец (с Кожурой), Магнит Овсянка, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Балыковая. 점심 식사: Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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