2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
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1001 kcal
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지방: 54.86g | 단백질: 81.57g | 탄수화물: 187.67g.
아침 식사: Avocados , Egg, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. 점심 식사: Debonairs Pizza Chicken & Mushroom Pizza (Standard), Chicken Licken Hot Wings. 간식/기타: Mangos , Muesli. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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