2022년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 12일:
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651 kcal
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지방: 32.98g | 단백질: 30.44g | 탄수화물: 67.45g.
아침 식사: Селяночка Овсяные Хлопья на Воде, Клубника. 점심 식사: Ферреро Раффаэлло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами. 간식/기타: Мандарины, Орехи Макадамии. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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