2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
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1343 kcal
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지방: 30.73g | 단백질: 90.21g | 탄수화물: 156.30g.
아침 식사: Kaffee, American Style Sandwich Scheiben Weizen, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Meine Metzgerei Schweinegulasch, Nudeln (Gekocht), REWE Leberwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 간식/기타: Beck's Bier (330ml), Mandarine, Lidl Kaki, Kaffee. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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