2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
|
1011 kcal
|
지방: 40.60g | 단백질: 81.57g | 탄수화물: 80.90g.
아침 식사: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Чай с Лимоном. 점심 식사: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 저녁 식사: Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin. 간식/기타: Мандарины, Магнит Помело. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|