2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 52.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
|
2011 kcal
|
지방: 82.87g | 단백질: 126.32g | 탄수화물: 183.07g.
아침 식사: Лента Авокадо, Гарнец Нутовая Мука, Окское Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Мистраль Гречка Зелёная Сухая. 점심 식사: Говядина Тушеная, Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин. 저녁 식사: Голден Яблоко , Зеленый Слон Арахисовая Паста. 간식/기타: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Сладкий Красный Перец, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|