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Buda Bowl
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
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1258 kcal
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지방: 53.24g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 125.86g.
아침 식사: Aguacate, Café, Lala Lala 100 Jamón de Pierna, Huevo. 점심 식사: Chía, Té Verde, Limón, French's Mostaza, Cebollas, SOS Arroz para Sushi, Aguacate, Nestlé Media Crema Reducida en Grasa , Member's Mark Filetes de Tilapia, Zanahoria, Mr. Lucky Brócoli, Garbanzos Cocidos, Papa (Cuerpo y Cáscara). 간식/기타: Frambuesas, Great Value Crema de Avellanas sin Azúcar, Okko Galletas de Arroz Integrales. 더보기
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3072 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 타원형 트레이너 - 15 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 55 분, 책상 업무 - 11 시간, 휴식 - 2 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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