2022년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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729 kcal
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지방: 26.85g | 단백질: 32.98g | 탄수화물: 88.05g.
아침 식사: Nestlé coffee mate, NAVEIA Leite de Aveia Barista. 점심 식사: Laguna Requeijão Cremoso de Búfala, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Parma, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . 저녁 식사: Sadia Mortadela Defumada, Extra Pão Francês , Good Soy Snack de Soja Bacon, Nestlé Iogurte Nesfit. 간식/기타: Brigadeiro. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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