2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
|
1287 kcal
|
지방: 31.86g | 단백질: 44.27g | 탄수화물: 222.02g.
아침 식사: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Bananas, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, General Mills Cheerios, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. 점심 식사: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. 저녁 식사: Oscar Mayer Classic Turkey Franks, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread, Tomato Catsup. 간식/기타: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Great Value Whole Natural Almonds, Navels Oranges , Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread, Peter Pan Creamy Peanut Butter. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|