다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
|
1067 kcal
|
지방: 31.59g | 단백질: 26.61g | 탄수화물: 176.94g.
저녁 식사: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Minyak Kelapa, Udang, Cumi-cumi, Tempe, Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 간식/기타: Soyjoy Almond & Chocolate, Wafer Coklat, Pir Asia, Ubi Jalar (Manis), Sunpride Pisang Single, Apel. 더보기
|
|
1904 kcal
|
운동:
책상 업무 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 요리 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|