2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 60.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
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1723 kcal
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지방: 66.15g | 단백질: 114.24g | 탄수화물: 165.24g.
아침 식사: Danubio Cream Cheese Tradicional, Café, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Frimesa Apresuntado, Pão Francês. 점심 식사: Banana, Japuiba Mariola de Goiaba, Arroz com Legumes, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 저녁 식사: President Cream Cheese, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Pão Francês, Brasfrut Polpa de Manga, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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