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uzun zamandır tartılmıyordum ve bugün korkarak tartıldım +3 kg ben ayvayı yedim
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
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568 kcal
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지방: 22.36g | 단백질: 18.45g | 탄수화물: 74.02g.
아침 식사: Domatesler, Izgara Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ketçap. 점심 식사: Ispanaklı Börek, Hurma, Ceviz, Dimes Iced Coffee Latte Obsesso. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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