2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
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1797 kcal
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지방: 41.29g | 단백질: 68.26g | 탄수화물: 290.26g.
아침 식사: Ei, Berief Bio Soja Vanille, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Brotland Weizenvollkornbrot. 점심 식사: Kiwi, Ananas, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Birne Conference, Chiquita Banane. 저녁 식사: Spaghetti Trocken, Avocadocreme. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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