2015년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 64.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 9일:
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1771 kcal
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지방: 80.14g | 단백질: 77.57g | 탄수화물: 196.35g.
점심 식사: homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Rubio shrimp enchilada with rice and beans. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Girl Scout Cookies Thin Mints, Oil Roasted Cashew Nuts, Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2). 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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