|
Ein kleiner Anfang… So richtig Diät war das gestern nicht, aber was soll’s, nehme ich gerne hin
|
88.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
|
3335 kcal
|
지방: 149.46g | 단백질: 214.24g | 탄수화물: 230.71g.
아침 식사: Plätzchen, Milch (Vollmilch). 점심 식사: La Finesse Sauerkraut-Topf, Metzgerfrisch Kassler Minutensteaks. 저녁 식사: Sekt, Plätzchen, Landliebe Frische Schlagsahne, Aldi Gehacktes Gemischt , Aldi Katenschinken, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|