2022년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
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1383 kcal
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지방: 60.65g | 단백질: 81.09g | 탄수화물: 124.42g.
아침 식사: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Рафинад, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. 점심 식사: Рафинад, Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей, Курица Вареная, Виталюр Хлеб с Семечками. 저녁 식사: Виталюр Хлеб с Семечками, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Запеканка из Кабачков с Фаршем. 간식/기타: Юбилейное Печенье Традиционное . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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