Lanche de hoje
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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622 kcal
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지방: 41.77g | 단백질: 47.19g | 탄수화물: 16.76g.
점심 식사: Palmito, Ovo, Cashews Royale Castanha de Caju, Salmão no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Qualitá Nozes sem Casca, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Cashews Royale Castanha de Caju. 더보기
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2773 kcal
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운동:
물 에어로빅 - 40 분, 헬스 - 25 분, 런닝머신 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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