2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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790 kcal
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지방: 33.70g | 단백질: 40.95g | 탄수화물: 84.31g.
아침 식사: Огородников Лечо Болгарское, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Ярмарка Паста Птитим, Бегемаг Сердечки с Овощами. 간식/기타: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Яблоко. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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