|
akşam yemeği olarak airfryer’da tavuk+patates yaptım
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
|
1942 kcal
|
지방: 87.96g | 단백질: 105.68g | 탄수화물: 186.20g.
아침 식사: Wasa Original, Zeytinyağı, Salatalık, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Çay, Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. 점심 식사: Ülker Bitter Damla Çikolata, Fellas Fındık Kakao Granola, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Armut, İçim Laktozsuz Süt . 저녁 식사: Fırında Tavuk, Fırında Patates. 간식/기타: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Çerezya Çiğ Fındık, Dost Laktozsuz Süt, Nescafe Sade, Muz. 더보기
|
|