2015년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 9일:
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810 kcal
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지방: 44.50g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 43.00g.
아침 식사: Carlson The Very Finest Fish Oil, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Sunwarrior Sunwarrior Warrior Blend Vanilla. 점심 식사: PGX Satisfast Organic Bar Very Berry. 저녁 식사: Daily Chef Steamable Normandy Blend, Alaskan Salmon Burgers (113g). 간식/기타: Celsius Celsius Sparkling Wild Berry. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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