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TPM
Manteve peso mas eu perdi medida
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74.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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1132 kcal
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지방: 52.97g | 단백질: 45.01g | 탄수화물: 121.78g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Lowçucar Bolo de Chocolate Zero, Piracanjuba Leite UHT Integral, Café. 점심 식사: Carne Moída, Macarrão. 저녁 식사: Salada de Ovo, Pão Francês. 더보기
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안정된 체중
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