|
Marmitinhas salvam a dieta!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
|
807 kcal
|
지방: 33.22g | 단백질: 59.31g | 탄수화물: 69.39g.
아침 식사: Tirolez Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Mexido. 점심 식사: Shitake, Brócolis, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Vapza Carne Bovina com Legumes. 저녁 식사: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
|
|