2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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1488 kcal
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지방: 63.15g | 단백질: 62.71g | 탄수화물: 162.85g.
아침 식사: Natur Foods Чернослив без Косточек , Магнит Банан, Папа Может Ветчина , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо (Целое), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 점심 식사: Макдоналдс Соус Горчичный, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. 저녁 식사: Творог 5%, Холодец, Бургер Кинг Брауни с Мороженым. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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