2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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1356 kcal
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지방: 72.09g | 단백질: 81.42g | 탄수화물: 100.48g.
아침 식사: Nature's Harvest Vanilla Almond Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Cup), Coffee, Cream (Half & Half) . 점심 식사: Heinz Apple Cider Vinegar, Sugar, Duke's Mayonnaise, Cabbage , Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup. 저녁 식사: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Simple Beginnings Celery Sticks, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Mushrooms , Philadelphia Original Cream Cheese, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. 간식/기타: Baby Spinach, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Vital Proteins Collagen Peptides, Vega Protein & Greens Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Producers Half & Half, Coffee. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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Heather B Williams님의 체중기록
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