2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.5 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
|
1073 kcal
|
지방: 63.24g | 단백질: 84.11g | 탄수화물: 41.29g.
아침 식사: Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake. 점심 식사: Green Giant Sweet Peas, Real Good Foods Bacon Wrapped Stuffed Chicken . 간식/기타: Chocolate Coated Hard Pretzel. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|