2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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767 kcal
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지방: 14.65g | 단백질: 95.96g | 탄수화물: 65.04g.
아침 식사: Pastel de Queijo, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 점심 식사: Abacaxi. 저녁 식사: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Mandioquinha, Pimentão Verde, Cenouras. 간식/기타: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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