2015년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 9일:
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594 kcal
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지방: 0.18g | 단백질: 32.50g | 탄수화물: 48.41g.
아침 식사: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie. 점심 식사: Fresh Express Veggie Lover's Salad. 저녁 식사: ShopRite Stew Vegetables, Walmart Raw Shrimp Small (Walmart). 간식/기타: White Table Wine, ShopRite Fat Free Mini Pretzels, Celery, Baby Carrots. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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