2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 50 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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1666 kcal
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지방: 60.99g | 단백질: 86.06g | 탄수화물: 189.71g.
아침 식사: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Sal, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Ovo Frito, Sal, Pirata Molho Inglês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Gulozitos Gula Chips, Café com Açúcar, Pão de Forma, Omelete ou Ovos Mexidos, Sal. 더보기
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