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... seit mehr als 3 Jahren nicht mehr unter 85kg- das ist mir jetzt erst aufgegangen. Stattdessen leise und stetig bergauf, neulich sogar über 89! Wie der Frosch, der langsam im immer wärmer werdenden Wasser des Kochtopfs die Veränderung nicht merkt bis es zu spät ist. Das soll so nicht sein!!!
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88.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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2460 kcal
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지방: 101.64g | 단백질: 171.46g | 탄수화물: 192.36g.
아침 식사: Milch (Vollmilch). 점심 식사: HEJ Nutrition Protein Bar Strawberry Yogurt, REWE To Go Hähnchen Salat High Protein, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki. 저녁 식사: Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli, Almare Schlemmerfilet "Italiano", Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Pellkartoffeln, Bofrost Blumenkohl in Käsesoße. 간식/기타: Plätzchen, Lindt Weihnachtsmann, Banane. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
nee, leider nicht, wohl fühlen tu ich mich unter 80, die hab ich seit 4 Jahren nicht mehr erreicht :-( Allerdings werde ich nicht aufgeben, keinesfalls!
2022년 12월 14일 작성이: vorhh13
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