kilogram śliwek nie powiedział jeszcze ostatniego słowa
|
99 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
|
2981 kcal
|
지방: 118.24g | 단백질: 104.44g | 탄수화물: 365.02g.
아침 식사: Twix Twix Mini Cukierek, Biedronka Ser Gouda, Carrefour Chleb Żytni, Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Nasze Smaki Pierogi Ruskie z Cebulką, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Kuchnia Staropolska Bigos z Kiełbasą , Vital Fresh Hummus, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Herbatniki, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekpol Mleko 3,2%, Maliny, Baton Proteinowy, Herbatniki, Be Raw Batonik Fistaszek, Bakalland Śliwki Suszone, Nutella Nutella, Ciabatta. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|