2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
|
1491 kcal
|
지방: 78.90g | 단백질: 43.24g | 탄수화물: 154.32g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. 점심 식사: Meller Ирис в Шоколаде, Петродиет Брауни с Вишней и Стевией, Чай, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. 저녁 식사: Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, Бисквитный Двор Миль-Фей, Шампиньоны Тушеные, Яйцо (Целое), Чай, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|