2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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2852 kcal
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지방: 172.34g | 단백질: 142.91g | 탄수화물: 176.36g.
아침 식사: Maryland Snack Nüsse Pur. 점심 식사: Gut & Günstig Salami Sticks, Milfina Butter , Harry Eiweißbrot, Der Meistermetzger Bratwurst, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren. 저녁 식사: Kräppelchen, Churros, Grafschafter Baguette-Brötchen (100g), Meister Feuerwurst, Handbrot. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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