2022년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
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2016 kcal
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지방: 56.18g | 단백질: 107.61g | 탄수화물: 247.12g.
아침 식사: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. 점심 식사: REWE Leberwurst, Quarkspeise, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Meine Metzgerei Schweinegulasch, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Dinner Gold Bandnudeln mit Lachs. 간식/기타: Mandarine, Beck's Bier (330ml), Lidl Kaki, Mandarine, Kaffee, Honigmelonen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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