2015년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
140.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 50.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 9일:
|
3121 kcal
|
지방: 163.94g | 단백질: 130.63g | 탄수화물: 290.40g.
아침 식사: Нарезанная Ветчина, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Тушеные Овощи, Салат. 점심 식사: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Минскхлебпром Хлебец "Овсяная Долина", Мандарин, Апельсин, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Force Ботончик. 저녁 식사: Макфлури, Макдональдс Биф Ролл. 간식/기타: Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|