|
13 Nopember BB 59,8
13 Desember BB 58,4
Gpp turun dikit dari pada naik naik terus. Bersyukur bgt udah bisa merubah mindset kalau angka timbangan bukan segalanya. Yg penting skrg mood udah baik banget, tambah fit, gak takut makan asal tau porsi.
Semangat akuuuu 🫶
Dan aku percaya metabolisme tiap orang itu beda.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 14일:
|
1271 kcal
|
지방: 48.32g | 단백질: 58.96g | 탄수화물: 151.95g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Santan, Bubur Kacang Hijau. 저녁 식사: Nasi Putih, Oreo Oreo Original, Bakso Ayam, Bakmi GM Bakmi Jawa, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. 간식/기타: Roma Marie Susu, Pisang Molen. 더보기
|
|